Какой размер обуви лучше выбрать: больший или меньший?

Главное – комфортное прилегание! Если пальцы легко помещаются, и остается немного свободного места, смело берите размер на полразмера меньше. Онлайн-шоппинг таит в себе одну хитрость: размеры обуви могут немного отличаться у разных брендов и даже моделей одной марки! Поэтому обращайте внимание на размерные сетки и отзывы других покупателей – там часто пишут о реальном размере и посадке. Если же палец впихивается с трудом, лучше увеличить размер на полразмера, запас пространства важен для комфорта и предотвращения натирания. Не забывайте, что ноги могут немного отекать в течение дня, поэтому немного свободного места не повредит.

Ещё один совет: меряйте обувь в конце дня, когда ноги немного устали и немного увеличились в размере. И лучше всегда выбирать обувь по более большой ноге, если сомневаетесь!

Кстати, многие магазины предлагают бесплатный возврат, так что можно заказать несколько размеров и выбрать подходящий. Это избавит от головной боли с неподходящей обувью!

Кто Использует Пистолет-Пулемет Т 5?

Когда не следует носить ортопедические стельки?

Представьте себе ортопедические стельки как невероятный гаджет для ваших ног – умный девайс, корректирующий биомеханику и улучшающий комфорт. Но как и с любым гаджетом, важно знать, когда его отложить. Дискомфорт или боль – это аналог системного сбоя. Если вы чувствуете боль или дискомфорт, немедленно выключайте «устройство». Не пытайтесь «перезагрузить» его самостоятельно. Обратитесь к специалисту – подологу, аналогу технического специалиста, который проверит «соответствие ПО» (размер и поддержка) и настроит «гаджет» индивидуально.

Раздражение кожи – это аналог перегрева процессора. Длительное использование ортопедических стелек, как и любого гаджета, может привести к «перегреву» и повреждению «оболочки». Важно давать ногам отдых. Регулярная смена стелек и использование специальных антибактериальных посыпок – это аналог профилактического обслуживания вашего «умного гаджета». Помните, что правильное использование ортопедических стелек – залог долгой и комфортной «работы» ваших ног. А неправильное – может привести к серьезным «поломкам». Так же, как и с любой техникой, важно соблюдать рекомендации и обращаться к специалистам при возникновении проблем.

Что означает «ортопедическая подошва»?

Ортопедическая подошва – это основа ортопедической обуви, играющая ключевую роль в поддержании здоровья стоп и всего опорно-двигательного аппарата. Она не просто удобна, но и выполняет важнейшие лечебно-профилактические функции.

Чем ортопедическая подошва отличается от обычной?

Индивидуальная конструкция: часто изготавливается с учетом индивидуальных особенностей стопы пациента, обеспечивая оптимальную поддержку сводов стопы и снижая нагрузку на проблемные зоны.
Специальные материалы: используются высококачественные, гибкие, но при этом достаточно жесткие материалы, обеспечивающие амортизацию и поддержку.
Анатомическая форма: повторяет естественные изгибы стопы, способствуя правильному распределению веса тела и предотвращая развитие плоскостопия, вальгусной деформации и других заболеваний.
Дополнительные элементы: могут содержать супинаторы, вкладыши, накладки на пятку, которые корректируют положение стопы и уменьшают болевые ощущения.

Какие проблемы решает ортопедическая подошва?

Плоскостопие
Вальгусная и варусная деформация стопы
Пяточная шпора
Боль в стопах и голеностопных суставах
Нагрузка на позвоночник

Важно помнить: эффективность ортопедической подошвы зависит от правильного подбора и использования. Консультация ортопеда или подолога необходима для определения необходимости и выбора подходящего варианта.

Что лучше, ортопедическая стелька или ортопедическая обувь?

Выбор между ортопедическими стельками и обувью – это как выбор между крутым гаджетом и проверенной классикой на распродаже! Стельки – это универсальный must-have. Их можно вставить практически в любую обувь, что делает их супер-выгодной покупкой, особенно если у вас несколько пар обуви. На многих маркетплейсах найдёшь огромный выбор – от бюджетных вариантов до профессиональных, с разными уровнями поддержки свода стопы. Минус – эффективность зависит от самой обуви: в слишком мягкой или неподходящей модели стельки не раскроют весь потенциал.

Ортопедическая обувь – это, конечно, надёжный вариант. Она создана специально для поддержки стопы, обеспечивает правильное положение ноги и снижает нагрузку. Тут уже всё продумано до мелочей: форма, материалы, жесткость. В интернет-магазинах часто бывают акции и скидки на такие модели, так что можно найти отличные варианты по приемлемой цене. Главный недостаток – цена выше, чем у стелек, и ограниченность выбора моделей и стилей. Если вам нужна обувь для конкретной цели (например, для спорта или длительных прогулок), то это отличный выбор.

В общем, если нужно бюджетное решение и универсальность – берите стельки. Если важна максимальная эффективность и комфорт, и вы готовы потратиться – выбирайте ортопедическую обувь. Не забудьте перед покупкой почитать отзывы и сравнить цены на разных площадках! Обращайте внимание на материалы, жесткость и уровень поддержки – это ключевые моменты при выборе.

Можно ли носить ортопедические стельки с любой обувью?

Эффективность ортопедических стелек напрямую зависит от обуви, в которой они используются. Нельзя просто так вставить стельки в любую пару обуви и ожидать чудес. Обувь должна обеспечивать надежную поддержку и фиксацию стельки, предотвращая ее смещение и обеспечивая правильное положение стопы.

Идеальная обувь для ортопедических стелек – это обувь с достаточно жесткой и стабильной подошвой. Мягкая, сильно гнущаяся подошва не сможет обеспечить необходимую поддержку, стелька будет скользить, и ее лечебный эффект сведется к нулю. В итоге, вы не только не получите желаемого терапевтического эффекта, но и можете усугубить имеющиеся проблемы.

Обратите внимание на следующие моменты при выборе обуви для ортопедических стелек:

Жесткость подошвы: Выбирайте обувь с достаточно жесткой подошвой, которая не прогибается под весом тела.
Внутренний объем: Обувь должна быть достаточно просторной, чтобы стелька свободно помещалась внутри, не сминалась и не деформировалась.
Материал верха: Материал верха должен обеспечивать достаточную поддержку стопы и предотвращать ее скольжение внутри обуви.
Задник: Наличие жесткого задника необходимо для правильной фиксации пятки и предотвращения перекатывания стопы.

Помните, что неправильный выбор обуви может свести на нет все преимущества использования ортопедических стелек. Лучше всего проконсультироваться с ортопедом или специалистом по подбору обуви для получения индивидуальных рекомендаций.

Подводя итог, можно выделить следующие типы обуви, которые не подходят для ортопедических стелек:

Слипоны и другая обувь без жесткой фиксации пятки.
Обувь из очень мягких материалов (например, из тонкой ткани или сильно эластичных материалов).
Обувь с очень тонкой подошвой.
Обувь, слишком тесная или слишком свободная для вашей стопы.

Как должна сидеть ортопедическая обувь?

Заказывала ортопедическую обувь онлайн – решила поделиться своим опытом подбора размера. Главное – она должна сидеть плотно, как влитая! Все липучки, застежки и шнурки – надежно зафиксированы. Никакого болтания! Если обувь свободна, то и толку от нее ноль, ортопедический эффект теряется. Обращайте внимание на полноту – она должна идеально соответствовать вашей ноге. Перед покупкой изучайте размерные сетки производителя – они часто отличаются от обычной обуви. Многие магазины предлагают видео-инструкции по примерке или консультации с ортопедом онлайн – воспользуйтесь этим! Почитайте отзывы других покупателей – там много полезной информации о посадке конкретной модели. Не стесняйтесь заказывать несколько размеров на примерку, если сомневаетесь.

Еще один важный момент – материал. Кожа или качественный заменитель – они лучше «дышат», нога не будет потеть. А вот синтетика может вызвать дискомфорт. И обязательно проверяйте наличие ортопедической стельки – она должна быть удобной и правильно поддерживать свод стопы.

В общем, онлайн-покупка ортопедической обуви – это вполне реально, но требует внимательности и тщательного подбора. Удачных покупок!

Можно ли ставить ортопедические стельки в обычную обувь?

Да, конечно, ортопедические стельки отлично подходят для обычной обуви! Я сам пользуюсь ими уже несколько лет и могу сказать, что это просто находка. Главное – правильно подобрать размер и тип стельки под вашу обувь и особенности стопы.

Преимущества очевидны:

Значительно уменьшают усталость ног, особенно после длительной ходьбы или стояния.
Помогают избежать болей в спине, которые часто связаны с неправильной постановкой стопы.
Эффективно поддерживают свод стопы, предотвращая развитие плоскостопия и других проблем.
Повышают комфорт при ходьбе, делая ее более мягкой и плавной.

Несколько советов:

Обращайте внимание на материал стелек. Более жесткие подходят для обуви на каблуках и для коррекции серьезных проблем со стопой, более мягкие – для повседневной обуви.
Перед покупкой измерьте длину и ширину своей стопы. Стельки должны точно соответствовать размеру вашей обуви, иначе эффект будет минимальным.
Некоторые стельки универсальные, другие – предназначены для конкретных типов обуви (например, спортивной или повседневной). Выбирайте подходящий вариант.
Регулярно меняйте стельки, особенно если они сильно износились или потеряли свои свойства.

Я перепробовал множество разных стелек, и могу сказать, что разница между качественными ортопедическими стельками и обывными вкладышами огромна. Инвестиции в здоровье ног себя оправдывают.

Сколько стоит хорошая ортопедическая стелька?

Цены на качественные ортопедические стельки варьируются в зависимости от модели и функциональности. Так, например, стельки medi foot natural (широкие и узкие) предлагаются по цене 3 929 рублей. Модель medi foot light narrow (узкая) обойдется дороже – 5 069 рублей. Вариант medi foot comfort wide (широкий) стоит 4 649 рублей. Разница в цене обусловлена, вероятно, различными материалами, уровнем поддержки свода стопы и дополнительными функциями. Более дорогие модели, как правило, обладают улучшенными амортизирующими свойствами и обеспечивают более высокую степень комфорта при длительном ношении. Перед покупкой рекомендуется проконсультироваться с ортопедом для определения подходящего типа стелек, учитывая индивидуальные особенности строения стопы и наличие заболеваний.

Где лучше всего покупать ортопедические стельки?

Выбор ортопедических стелек – это не просто покупка, а инвестиция в здоровье ваших ног и всего опорно-двигательного аппарата. Сравнимо это с выбором качественных наушников – неправильный выбор может привести к дискомфорту, а правильный – к улучшению качества жизни. Забудьте про онлайн-шоппинг в этом случае! Лучшее место для покупки – специализированные ортопедические салоны. Почему? Потому что там работают профессионалы, которые проведут полноценную диагностику стопы с помощью специального оборудования – аналог профессиональной диагностики звука в аудиосалоне. Они учтут особенности вашей походки, анатомическое строение стопы и существующие проблемы. Это позволяет подобрать стельки не просто по размеру, но и по типу вашей стопы (пронация, супинация), учитывая индивидуальные нужды. Только после профессиональной консультации вы получите действительно эффективные стельки, которые избавят от боли и обеспечат комфортное движение, подобно идеально подобранным наушникам, гарантирующим высокое качество звука без искажений. В салонах представлены различные модели стелек, отличающиеся по материалам, конструкции и функциональности – как широкий выбор моделей смартфонов, каждый из которых нацелен на удовлетворение специфических потребностей. Не экономьте на здоровье – инвестируйте в комфорт и долголетие ваших ног, выбирая проверенные ортопедические салоны.

Как правильно выбрать ортопедическую обувь?

Выбор ортопедической обуви – задача, требующая серьезного подхода. Не стоит полагаться на случайность или советы друзей. Ключевой момент – консультация ортопеда. Только специалист сможет определить ваши индивидуальные анатомические особенности стопы и подобрать необходимый тип обуви.

Обращайтесь в специализированные магазины ортопедической обуви. Там работают консультанты, обученные определять правильный размер, длину и полноту вашей стопы. Не стесняйтесь просить помощи – это важно для комфорта и эффективности ортопедической коррекции.

Что нужно учитывать при выборе:

Материал: Предпочтение отдавайте натуральным, «дышащим» материалам (кожа, замша), обеспечивающим комфорт и предотвращающим потливость. Синтетические материалы допустимы, но выбирайте качественные, с хорошей воздухопроницаемостью.
Подошва: Обращайте внимание на гибкость и амортизацию подошвы. Она должна адекватно реагировать на неровности поверхности, снижая нагрузку на суставы. Жесткость подошвы также должна соответствовать рекомендациям ортопеда.
Супинатор: Наличие и качество супинатора – один из важнейших критериев. Он должен соответствовать вашему типу стопы (пронация, супинация) и обеспечивать правильное положение стопы.
Застежки: Удобные застежки (липучки, застежки-молнии) позволяют регулировать полноту обуви и обеспечивают надежную фиксацию.
Сезонность: Зимняя обувь должна быть более теплой и водонепроницаемой, летняя – более легкой и воздухопроницаемой.

Не забывайте о примерке! Обязательно походите в обуви по магазину, чтобы оценить комфортность. Не покупайте обувь, которая жмет или натирает, даже если она идеально подходит по размеру.

Дополнительные советы:

Проверьте наличие сертификатов качества и гарантии на обувь.
Сравнивайте цены и характеристики разных моделей.
При необходимости, воспользуйтесь услугами индивидуального изготовления ортопедической обуви.

Можно ли покупать ортопедическую обувь без назначения врача?

Ортопедическая обувь – это как крутой гаджет для ваших ног, но без инструкции по применению может оказаться бесполезной, а то и вредной. Аналогично тому, как вы не станете использовать мощный игровой компьютер без понимания его настроек, неправильно подобранная ортопедическая обувь может усугубить существующие проблемы или создать новые.

Можно ли купить её без рецепта? Да, свободно. Это как купить мощный процессор – можете, но собрать из него работоспособный компьютер без знаний – вряд ли.

Почему визит к врачу важен? Специалист, как опытный системный администратор, проведет диагностику «железа», определит конкретные проблемы и подберет оптимальное «ПО» – в данном случае, правильную обувь и, возможно, дополнительные средства.

Что может случиться без консультации?

Усугубление существующих проблем. Неправильно подобранная обувь может усилить плоскостопие, вальгусную деформацию или другие заболевания стоп, как неверные драйвера могут «убить» производительность системы.
Появление новых проблем. Дискомфорт, боли в спине, коленях – всё это может быть следствием неправильно подобранной обуви, подобно перегреву процессора из-за плохого охлаждения.
Затраты без результата. Потраченные деньги на обувь, которая вам не подходит, – это как покупка мощной видеокарты, которая не совместима с вашей материнской платой.

В итоге: перед покупкой ортопедической обуви лучше проконсультироваться со специалистом. Это как перед сборкой компьютера – изучить совместимость комплектующих и инструкцию. Только тогда вы получите максимум пользы и избежите ненужных проблем.

Какая подошва должна быть у ортопедической обуви?

Девочки, ортопедическая обувь – это не просто туфли, это инвестиция в здоровье ваших ножек! И подошва – это главный герой этой истории! Она должна быть одновременно жесткой, как броня, защищая наши связки и суставы от всяких растяжений (представьте, как это больно!), и гибкой, как грация балерины, чтобы ножка свободно двигалась. Забудьте про скользкие подошвы – это путь к синякам и падениям! Нам нужна надежная, нескользящая поверхность, желательно с протектором – идеально для мокрых улиц и зимней слякоти. Обратите внимание – подошва должна гнуться только в носочной части, при этом без особого усилия, значит, ищите качественные материалы, например, термоэластопласт (ТЭП) – он легкий, износостойкий и обладает нужной гибкостью. Не экономьте на здоровье – хорошая подошва – залог комфорта и долговечности обуви. А еще крутые ортопедические подошвы бывают с супинаторами, ищите их — это дополнительная поддержка свода стопы, ваши ножки скажут вам спасибо!

Какая подошва лучше для ног: жесткая или мягкая?

Как постоянный покупатель, могу сказать, что вопрос жесткости/мягкости подошвы очень важен. Доктор Гулати правильно указывает на важность амортизации. Мягкая, желеобразная подошва действительно лучше поглощает ударные нагрузки при ходьбе и беге, снижая нагрузку на суставы, особенно колени и позвоночник. Жесткая подошва, наоборот, передаёт всю силу удара прямо на стопу.

Однако, не всё так просто:

Тип активности: Для бега мягкая подошва предпочтительнее. Для повседневной ходьбы по ровной поверхности жесткая подошва может обеспечить лучшую стабильность и поддержку стопы, предотвращая пронацию (излишнее сворачивание стопы).
Материал подошвы: Важно учитывать не только жесткость, но и материал. Например, ЭВА (этиленвинилацетат) – лёгкий и амортизирующий материал, а PU (полиуретан) – более прочный и износостойкий, но может быть менее мягким. Современные подошвы часто используют комбинацию материалов для достижения оптимального баланса.
Индивидуальные особенности: Тип свода стопы (высокий, средний, низкий) влияет на выбор подошвы. Людям с низким сводом стопы нужна лучшая поддержка, которую может обеспечить более жесткая подошва с хорошей супинацией. А тем, у кого высокий свод, мягкая подошва обеспечит дополнительную амортизацию.

В итоге: «лучше» – понятие относительное. Оптимальный выбор зависит от индивидуальных потребностей и вида активности. Обращайте внимание на характеристики обуви, а ещё лучше – консультируйтесь со специалистом (ортопедом или продавцом-консультантом в специализированном магазине).

Можно ли вставлять ортопедические стельки в кроссовки?

Конечно, можно! Я сам постоянно вставляю ортопедические стельки в свои кроссовки, особенно в любимые [Название бренда кроссовок]. Главное – выбрать стельки подходящего размера. Не берите те, что слишком толстые – они могут деформировать обувь или сделать её слишком тесной. Обратите внимание на материал стелек: кожаные более долговечны, но могут быть дороже, а гелевые лучше амортизируют, но быстрее изнашиваются.

После вставки стелек обязательно отрегулируйте шнуровку. Слишком тугая шнуровка пережмет ногу и сведет на нет пользу от стелек, а слишком свободная – приведет к неустойчивости и дискомфорту. Я обычно делаю несколько попыток, прежде чем найти идеальную фиксацию.

Проверьте обувь в движении. Небольшая прогулка поможет понять, насколько комфортно вам в новых стельках. Если чувствуете дискомфорт в пятке, возможно, стоит выбрать стельки с более выраженным супинатором. А если чувствуете давление в передней части стопы, попробуйте стельки с меньшей толщиной в этой области.

Не забывайте, что ногам нужно время, чтобы привыкнуть к новым стелькам. Первые несколько дней могут быть немного необычными, но постепенно вы почувствуете разницу. Совет: чередуйте ношение кроссовок со стельками и без, особенно в начале. Это позволит вашим ногам адаптироваться постепенно.

Почему нельзя носить ортопедическую обувь?

Ортопедическая обувь – неоднозначный предмет. Хотя она и призвана улучшить здоровье ног, существуют противопоказания к её ношению.

Инфекционные заболевания: При гнойных воспалениях, язвах и других инфекциях ног использование ортопедической обуви категорически запрещено. Закрытая конструкция может усугубить проблему, создав благоприятную среду для размножения бактерий. Лечение инфекции должно быть приоритетом, а затем уже можно рассмотреть вопрос о подборе ортопедической обуви.
Пожилой возраст и проблемы с опорно-двигательным аппаратом: В преклонном возрасте, особенно при наличии артрита, остеопороза или других заболеваний опорно-двигательного аппарата, подбор ортопедической обуви требует особого внимания. Неправильно подобранная обувь может усугубить существующие проблемы и вызвать дискомфорт. Необходимо учитывать индивидуальные особенности строения стопы и консультация специалиста – обязательна.
Аллергические реакции: Материалы, используемые при изготовлении ортопедической обуви, могут вызывать аллергические реакции у чувствительных людей. Важно изучать состав материалов и при наличии аллергии выбирать обувь из гипоаллергенных материалов, например, натуральной кожи или специальных синтетических тканей. Проведение теста на аллергию перед покупкой не будет лишним.

Дополнительная информация: Не стоит забывать, что ортопедическая обувь не является панацеей. Она эффективна только при правильном подборе, учитывающем индивидуальные особенности строения стопы и существующие заболевания. Неправильно подобранная ортопедическая обувь может нанести вред, вместо пользы. Перед покупкой консультация ортопеда или подолога крайне желательна.

Обратите внимание на наличие сертификатов качества и соответствия нормам.
Приобретайте ортопедическую обувь только в специализированных магазинах.
Регулярно осматривайте обувь на наличие повреждений.

Сколько стоят хорошие ортопедические стельки?

Ого, цены на хорошие ортопедические стельки сильно кусаются! Видела, что индивидуальные могут стоить от 300$ до 800$, а в некоторых местах – и того больше. Например, в The Good Feet Store — от 1000$ и выше за их персонализированные системы. Серьезный ценник!

Чтобы сэкономить, советую поискать варианты:

Стельки «готовые»: В обычных аптеках или спортивных магазинах есть более бюджетные варианты, но, конечно, без индивидуальной подгонки. Их цена может начинаться от 20-30$. Подойдут, если нет сильных проблем со стопой.
Онлайн-магазины: Можно поискать стельки от проверенных брендов на крупных онлайн-площадках типа Amazon или eBay. Иногда там попадаются неплохие предложения со скидками. Но обязательно читайте отзывы!
Акции и распродажи: Следите за акциями в специализированных магазинах ортопедических товаров. Можно неплохо сэкономить.

Кстати, обратите внимание на материалы! Хорошие стельки часто делают из таких материалов, как:

Кожа: «Дышит» и хорошо впитывает влагу.
ЭВА (этиленвинилацетат): Легкий и амортизирующий материал.
Силикагель: Обеспечивает хорошую поддержку свода стопы.

Не гонитесь за самой низкой ценой, но и переплачивать за бренд тоже не стоит. Почитайте отзывы, сравните характеристики и выбирайте то, что подходит именно вам по цене и качеству.

Можно ли покупать ортопедическую обувь на размер больше?

Покупка ортопедической обуви – дело тонкое. Многие задаются вопросом: стоит ли брать размер больше, если вы используете ортопедические стельки? Однозначного ответа нет.

Все зависит от конкретной ситуации. Толщина стельки играет ключевую роль. Слишком толстая стелька в обуви вашего размера может вызвать дискомфорт, сдавливание пальцев и нарушение кровообращения. В таком случае размер больше – разумное решение.

Тип и материал обуви также важны. Жесткая кожаная обувь, например, может не требовать увеличения размера даже с толстыми стельками, в то время как мягкие текстильные кроссовки могут деформироваться и потерять поддержку стопы, если вы возьмете их на размер больше.

Обратите внимание на материал стельки. Более плотные материалы, такие как термоформуемые стельки, потребуют больше места в обуви, чем тонкие силиконовые.
Протестируйте обувь с вашими стельками. Перед покупкой обязательно примерьте обувь с уже установленными ортопедическими стельками. Пройдитесь по магазину, почувствуйте комфорт. Ощущение свободного пространства вокруг пальцев – ключевой момент.

Не забывайте об индивидуальных особенностях вашей стопы. Широкая стопа потребует больше места, чем узкая, вне зависимости от толщины стельки. Поэтому универсального совета нет. Экспериментируйте!

Измерьте длину стопы с ортопедической стелькой. Это поможет определить необходимый размер.
Обращайте внимание на рекомендации производителя обуви и стелек. Они часто указывают необходимую поправку на размер при использовании ортопедических изделий.
Не стесняйтесь консультироваться с ортопедом или специалистом в магазине ортопедической обуви. Они помогут подобрать наиболее подходящий вариант.

Можно ли получить индивидуальные ортопедические стельки без врача?

Девочки, заказывала себе онлайн стельки «на заказ» – такие классные, обещали индивидуальные, прям мечта! Но оказалось, обман((

Оказывается, настоящие индивидуальные ортопедические стельки – это совсем другое! Их только врач может назначить, и делают их специально по слепку твоей ножки. А все эти «индивидуальные» из интернета или магазинов – это просто стельки для обуви, пусть и красивые. Реклама, конечно, врет!

Вот что я узнала:

Настоящие ортопедические стельки – это лечебное средство, а не просто удобство.
Без рецепта врача они не помогут от проблем со стопами, а могут даже навредить.
Врач делает анализ походки, осматривает стопы и только потом назначает нужные стельки.

А теперь полезная инфа для шопоголиков:

Если у тебя просто устают ноги – можно поискать удобные стельки в спортивных магазинах или ортопедических салонах. Там есть разные варианты, помягче, пожестче, с поддержкой свода.
Помни, что «красиво» – не значит «полезно». Лучше потратить деньги на консультацию ортопеда и качественные ортопедические стельки, если есть проблемы со здоровьем.
Не ведись на яркие объявления! Проверяй информацию и всегда консультируйся с врачом, если есть подозрения на проблемы со стопами.